segunda-feira, 13 de junho de 2011
Índice de Massa Corpórea (IMC)
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O Índice de Massa Corpórea (IMC) é uma fórmula, que foi criada para indicar se o adulto está abaixo ou acima do peso, em alguns casos, o indivíduo pode atingir diversos graus de obesidade.
As vantagens deste tipo de cálculo são:
- Simples de ser utilizado.
- Apresenta números "redondos".
- Qualquer pessoa pode verificar.
As desvantagens são:
- Atletas e pessoas com aumento de massa muscular provavelmente vão obter um IMC alto, entretanto não podem ser considerados obesos.
- O IMC também não é aplicável em crianças
- Diferenças raciais e étnicas podem apresentar alterações no resultado
Para aquelas pessoas que necessitam de uma avaliação mais precisa da concentração de gordura corporal, devem realizar uma avaliação física com um profissional qualificado, que por sua vez utilizará um equipamento chamado adipômetro cuja função é fazer a captação de gordura localizada em algumas dobras cutâneas do corpo humano.
Postei na lateral do blog a calculadora do IMC e a Tabela de Classificação, basta vocês digitarem o peso atual (em kg) e a altura (m e cm), em seguida vão descobrir o número de IMC e por fim vejam a classificação na tabela.
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